Sağlıklı Tarifler

Mor Smoothıe

1 su bardağı soğuk light süt 1 adet hurma 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (veya 8-10 adet tu

Buzlu Chaı Tea Latte

2 su bardağı light veya laktozsuz süt Yarım çay kaşığı tarçın Çay kaşığı ucuyla çok

Metabolizma Çayı

1 çubuk tarçın 2 parça kuru veya 1 cm kalınlığında taze zencefil 2 adet karanfil

Bağışıklık Güçlendirici Çay

2-3 diş ince kıyılmış sarımsak 4-5 incecik dilim taze zencefil 1 tutam ıhlamur (isteğe bağl